Triggerpointmassage is een vorm van massage die veel van onze alledaagse pijnklachten kan verhelpen. Door deze triggerpoint te behandelen in combinatie met een ontspanningsmassage kunnen klachten soms op verrassende wijze verholpen worden. Veel van de pijnklachten worden veroorzaakt door myofasciale triggerpoints, wat kleine spierknopen zijn, in overbelaste of geblesseerde spieren, die aanvoelt als een harde en pijnlijke plek. Het houdt de spier gespannen, zelfs in rust. Kenmerkend voor een triggerpoint is dat het niet alleen pijn in de spier kan veroorzaken op de plek zelf, het zit vaak op een dusdanige locatie dat het op andere plaatsen zoals in een gewricht pijn creëert. Zo kan bijvoorbeeld pijn in de onderrug voortkomen uit de billen of zelfs uit de kuiten.
De oorzaak moet dus niet alleen worden gezocht op de plaats waar het pijn doet. Als triggerpoints te lang blijven zitten wordt de functie van de spier duidelijk minder. De omliggende zenuwbanen worden beïnvloed en andere spieren moeten het werk overnemen. De pijn in de uitstralingsgebieden wordt dan erger. Gelukkig vertonen triggerpoints voorspelbare symptomen. Triggerpointmassage is geen medische behandeling, maar een massagetechniek die tot doel heeft specifieke pijn te verlichten.
Pijn is een teken dat er iets fout zit en dat het de aandacht nodig heeft.

Triggerpoint kunnen ontstaan door allerlei oorzaken:
• overbelasting
• stress
• te zware of ineens andere inspanning
• verkeerde [werk]houding
• blessure
• inactiviteit (gips, brace)
• pijnvermijding gedrag (een pijnlijke spier te ontzien)

Heb u weleens last van:
• kuitkramp
• tintelingen in de handen
• stijve spieren, bijvoorbeeld in nek of schouder
• pijnlijke punten in spieren als je erop drukt
• klachten die doen denken aan een hernia, tenniselleboog
Triggerpoint beperken zich niet alleen tot pijn, ze zijn vaak een bron van klachten in gewrichten en worden onder ander aangeduid als artritis (gewrichtsontsteking) of hebben symptonen als functieverlies.
Er kunnen veel klachten worden toegeschreven aan triggerpoints.

Tijdens de behandeling wordt samen met u gezocht naar aanwezige triggerpoints die met de klacht te maken kunnen hebben al dan niet ondersteunt door een massage om de doorbloeding verder te stimuleren.
De meeste problemen kunnen in een aantal behandelingen verwijderd worden, om deze klacht te verminderen, moet u tussen de behandelingen door thuis zelf ook oefeningen doen, er worden dan ook instructies meegegeven.
De behandeling combineer ik daar waar nodig met tips en adviezen volgens het Handboek ‘Triggerpoint-therapie’ van Clair Davies.

Pijn oplossen, zonder medicijn door een triggerpoint los te maken.

Eventueel kan een dieper gelegen en hardnekkige ‘spierknoop’ behandeld worden door een toepassing met Cupping.
Deze oeroude, traditioneel Chineese behandelmethode is een intensieve manier om spierknopen te ontspannen. Bovenop en rondom de pijnlijke spier wordt de huid en bindweefsel stevig gestimuleerd door middel van het vacuüm brengen van een plastic cup. Deze methode wordt gebruikt om wat in de oosterse geneeswijze bekend staat als 'stagnatie' te verlichten.
Cupping heeft een sterke invloed op de huid, de spieren, de bloedsomloop en het zenuwstelsel. De toegevoegde waarde van Cupping is het vacuüm, dat ervoor zorgt dat het lichaam zelf actief mee doet in het proces van ontspanning en genezing. 

Wat doet Cupping:
• werkt dieper dan elke vorm van massage
• geeft een sterke doorbloeding van het behandelde gebied
• bevordert de stofwisseling
• versterkt lichaamseigen weerstand

Dieper gelegen en hardnekkige ‘spierknopen’ kunnen behandeld worden, zoals nek-, schouder- en rugklachten door een toepassing van Cupping in combinatie met Triggerpointtherapie. Ook kan het lichaam worden ingemasseerd met massageolie, waarna een cup aangebracht wordt op strategische plaatsen. De cup wordt over het lichaam bewogen, wat een zeer diepgaand en krachtige uitwerking geeft.

Na Cupping kunnen blauw/paarse plekken of rode strepen op de huid ontstaan. Dit is een normaal verschijnsel, dat na enkele dagen zal verdwijnen. Het verdwijnen van de verkleuring gaat meestal in gelijke mate op met de waarneming van meer ruimte, grotere mobiliteit en verbeterde lokale doorstroming in het behandelde gebied en een algehele ontspanning. Aangeraden wordt geen Cupping toe te passen tijdens de gehele zwangerschap. Tevens is het verstandig na een Cupping de eerste week niet in de zon te gaan met het behandelde lichaamsdeel om kans op verbranding te voorkomen.

Cupping ondersteunt het ontgiftingsproces van het lichaam.